Běháme pro zdraví

    Běháme pro zdraví

    Kniha není skladem

    119 Kč

    Běžná cena 149 Kč
    Sleva 20.00 % (-30 Kč)

    Zařazeno v kategorii:

    Nejlepším odpočinkem po únavném, jednotvárném pracovním dni je aktivní pohyb. Co může být lepšího než rozhýbat všechny svaly v parku nebo na čerstvém vzduchu v lese? Inspirujte se touto knihou a nechte si poradit, jak si doběhnout pro zdraví a lepší kondici. Pokud už patříte mezi zkušené vytrvalostní běžce, prozradíme vám, jak se efektivně připravit na první maraton. Najdete zde i důležité informace o stravě a látkové výměně, o vhodné výbavě, správném tréninku, ale i o možných úrazech, jejich prevenci a ošetření. Běhejte pro zdraví – nikoli pro prestiž!

    váha: 0.246 kg
    ISBN: 978-80-256-0220-1
    EAN: 9788025602201
    PCT: 2540

    Podobné knihy

    Hodnocení zákazníků

    Přidat hodnocení

    Nepropásněte novinky

    Nechte si posílat email s novinkami.

    nahoru