Kniha je skladem
207 Kč
Běžná cena 259 Kč
Sleva 20.00 % (-52 Kč)
Jóga byla původně filozofií (sanskrtský význam slova "jóga" je "jednota") rozvíjející hlubší meditaci. Meditace zůstává i v dnešní praxi důležitým prvkem, v průběhu času však vzrostl význam ásan neboli pozic. Sjednocení těla a mysli umožňuje kombinace dechových cvičení, protahování a zaměření na duchovní stránku. V tomto průvodci naleznete výklad různých škol jógy, dozvíte se, čím vám může být její cvičení prospěšné, a seznámíte se se sestavami cvičení, ilustrovanými barevnými fotografiemi. Vydejte se na cestu sebepoznání a objevte tajemství jógy a proč je i dnes jóga tolik oblíbená.
rozměry: 161 x 205 mm
počet stran: 224
ISBN: 978-80-256-1975-9
EAN: 9788025619759
PCT: 4117
Podobné knihy
Hodnocení zákazníků
Knížka je určena podle mě pro lidi kteří začínají s jogou a postupně od nejlehčích pozic se může dostat i ktěm složitějším. Pěkné fotky a popisy kterým člověk lechce porozumí. Doporučuji
kavlitní papír a vazba, pěkné rozvržení stránek, ilustrativní fotografie