Tajemství Pilates

    Objevte tajemství pilates, jedinečné cvičební metody propojující tělo a ducha. Dosáhněte své vysněné postavy díky tomuto praktickému průvodci pro začátečníky.

    Kniha je skladem

    207 Kč

    Běžná cena 259 Kč
    Sleva 20.00 % (-52 Kč)

    Počet: Doporučit
    Zařazeno v kategorii:

    Díky pilates obnovíte jednotu mysli a těla a osvojíte si zdravější životní styl. Kniha přináší propojení teorie s praxí, odkrývá tajemství pilates a ukazuje cestu k jeho praktickému využití doma nebo třeba i v kanceláři. Vysvětluje principy cvičebního systému, ukazuje jednotlivé cviky a bez složité terminologie osvětluje komplexní metody posilování. Pilates je perfektní cvičení pro postavu dokonalou ve všech směrech. Nabízí vyvážený přístup k vybudování tělesné kondice, lepšímu držení pohybového ústrojí a zdokonalení postoje a pohybové koordinace. Najdete zde popis základních cvičení pro začátečníky doprovázený četnými ilustracemi a fotografiemi pro přesné provedení cviků a postojů. Pilates rozvíjí schopnost uvědomovat si tělesný pohyb a vede k dokonalejší souhře mysli a těla. Odhalte jeho tajemství.


    vazba: broz
    rozměry: 161 x 205 mm
    počet stran: 224
    ISBN: 978-80-256-1977-3
    EAN: 9788025619773
    PCT: 4119

    Podobné knihy

    Hodnocení zákazníků

    Přidat hodnocení

    Nepropásněte novinky

    Nechte si posílat email s novinkami.

    nahoru